Judo Club de Pontcharra sur Turdine
Les valeurs, notre combat
UCHI-MATA
Généralités :
Traduction : fauchage par l'intérieur de la cuisse. Appartient à la famille des ashi-waza (techniques de jambes).
Conseil :
- effectuer une traction importante avec les bras
- fléchir la jambe d'appui pendant la préparation, puis la tendre au moment de la projection
