Judo Club de Pontcharra sur Turdine
Les valeurs, notre combat
SODE-TSURI-KOMI-GOSHI
Généralités :
technique de hanche en tirant et en soulevant par la manche. Appartient à la famille des koshi-waza (techniques de hanches).
Conseil :
- bien coller Uke.
- la main droite peut changer pour attraper la manche et gagner en efficacité et en contrôle.
