Judo Club de Pontcharra sur Turdine
Les valeurs, notre combat
KO-UCHI-GARI
Généralités :
Traduction : petit fauchage intérieur. Appartient à la famille des ashi-waza (techniques de jambes).
Conseil :
- faucher avec le pied en cuillère.
- ne pas casser le corps en mettant les fesses en arrière.
- effectuer un tsugi-ashi.
- tasser puis relâcher.
